heute wieder in der kletterhalle.
da haben wir drei stunden vollgas gegeben. die letzte route hab ich abgebrochen, die schmerzen in den zehen wurden zu arg. wir haben aber eine ordentliche menge geschafft.

wie stark wir gefordert wurden haben wir erst so richtig gemerkt, als wir nach dem duschen auf der couch lagen. da fiel das aufstehen echt schwer.